第218章 这养生之道也太难了些（2 / 2）

“呜呜呜……我想吃肉！我想吃烤鸭！我想吃东坡肘子！”一位平日里最爱美食的将军府千金，在私下里抱着自己的手帕哭诉，“这青菜叶子和豆腐汤，简直不是人吃的！再这么下去，我怕是还没等变成仙女，就先饿成瘦猴了！”

最后是那套奇奇怪怪的拉伸动作。一些贵女也学着陆微澜的样子，在自己的闺房里扭腰伸腿，盘坐冥想。结果，因为不得要领，姿势不正确，不是拉伤了筋骨，就是扭伤了腰胯。有几位甚至因为盘腿太久，导致双腿麻木，半天都站不起来。

“哎哟喂！我的老腰啊！也不知道陆二姐姐那些动作是怎么做的，我才学着扭了几下，就差点把腰给闪了！现在动一下都疼得厉害！”一位平日里娇生惯养的侯府小姐，扶着自己的腰，龇牙咧嘴地抱怨道。

“还有那个盘腿打坐，说是能静心凝神。我才坐了一会儿，腿就麻得像针扎一样，哪里还能静下心来？简直是活受罪！”另一位小姐也苦着脸说道。

一时间，京城贵女圈中，因为盲目模仿陆微澜的养生之道而引发的各种惨状，再次成了人们茶余饭后的笑谈。

陆微澜听闻这些，只是无奈地摇了摇头。她那些所谓的养生习惯，其实不过是现代人一些比较健康的生活方式罢了。早睡早起，是为了保证充足的睡眠；清淡饮食，是为了保持肠胃健康；至于那些拉伸动作，则是她每日必做的瑜伽练习，可以帮助她保持身体的柔韧性和平衡感。

这些习惯，对她而言，早已是深入骨髓，习以为常。但对于这些养尊处优，缺乏锻炼，又不懂得循序渐进的古代贵女们来说，自然是难以适应，甚至会适得其反。

她内心oS：“亲们，养生也是个技术活啊！不是随便学学就能成的！没有科学的指导，没有持之以恒的毅力，光凭着一腔热情盲目模仿，不把自己折腾出毛病来才怪呢！再说了，本仙女这可是有金手指加持的，你们凡人就别瞎掺和了！”

于是，在经历了一系列啼笑皆非的养生失败案例之后，京城贵女们终于意识到，这位陆二小姐的养生之道，实在是太难了些，根本不是她们这些凡夫俗子所能轻易模仿的。

她们对陆微澜的敬畏和仰慕，也因此又加深了几分。在她们眼中，陆微澜已经不仅仅是一个特立独行的贵女，更像是一个身怀绝技，深不可测的仙女般的存在了。