第95章 如此游泳（1 / 2）

慕少看她一脸认真，抬指在她秀鼻上一弹，柔声说道：“教你游泳，那对我有什么好处？”

慕少垂涎的将脸凑到她的嘴边，想要封住她的粉唇，却出乎意料的被白掬悠腾出一只手来将脸推开。

当下，他便松手，吓的白掬悠连声大叫，连忙往他身上靠，拉桑着脸，妥协道：“最多…最多你教会了人家，免费给你吃一次咯！”

“成交，白掬悠，你欠我一餐，到时候可别说我是强取豪夺啊！”

某人得意的一脸春光，白掬悠却嘟着嘴巴，心里暗骂：难道我不让你吃，你就会乖乖的躺着睡觉，不**我吗？

慕少也没心思再逗她，将她的手松开，一只手加上水的浮力托着她的身体不沉下去。

看着她的心再一次泛起波澜，慕少安慰道：“别怕，我不会放开你的，就算我放开你了，只要你屏住呼吸，你也会飘忽在水面上的。”何况她这么轻，游泳根本就不费劲。

“你瞎说，要是能飘起来，我以前就不会差点就淹死了。”白掬悠权当他是说笑，狠狠的白了他一眼。

慕少也无奈的摇了摇头，看来不应该跟她解释太多呐！于是开始认真的跟她解释起来：“游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。”

“仔细听好啊！首先，躯干应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高运动效果。”

白掬悠眨巴着眼睛，转溜转溜，好像不是很懂！

“慕，你说的宏观一点嘛！我好像不是很懂吔！”

看着她傻乎乎的，慕少也不笑她，而是更加耐心的跟她解释道：“每划水2次，打水6次，呼吸1次。手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂向外、后方抓水;手下划到最低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。手臂与水平面垂直时，经手领先，加速推水，手臂转为向外、向 上和身后划水直到大腿侧，提肘出水。出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保持高肘姿势。然后手在肩前领先入水，开始下一个动作。”

“听懂了吗？”

白掬悠听着慕少叽里呱啦的说了一通，可是好像懂了，又好像没懂！

她怕慕少会嫌她是个笨蛋，于是泛起了一脸的贱笑：“慕，你把我送到岸上，你在泳池里示范给我看好不好？”

慕少无语，他真是服了她了，见过笨的，没见过有她这么笨的。

“看着聪明伶俐的，怎么会这么笨！”慕少将她送到了岸上，自己一个伶俐跃到了水中，一板一眼，跟她示范起来。

看着慕少像个游泳健将一样，她的心里也跟着嘀咕起来：手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂向外、后方抓水;手下划到最低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。手臂与水平面垂直时，经手领先，加速推水，手臂转为向外、向 上和身后划水直到大腿侧，提肘出水。出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保持高肘姿势。然后手在肩前领先入水，开始下一个动作。

好像看着也没有这么难嘛！

不过她却打算今天到此为止，她真的不想学下去了，这个东西又不是一蹴而就的，于是懒洋洋的躺在靠椅上，抓起一杯柠檬水大口大口的吸起来。

从来都不知道，泡在水里也那么的需要补充水分的。

看着这丫头无心学习，他也只好跟着上了岸。

相信她早就把要领给记住了，早晚她自己会偷偷摸摸到这里学会的

这天晚上，慕少陪着白掬悠看电影，一直看到深夜，终于将她哄上了床。他关了电视机之后，也跟着爬了进去。

刚一触碰到慕少的身子，白掬悠早已习以为常的翻了个身，背对着他，在被褥欠，再将自己的身体缩向他，找了一个舒服的位置尽情释放疲劳。

慕少则将她轻轻搂紧，在她**在外，白皙的背上亲啄了一会才将脸贴在她光滑的背上，听着白掬悠平静的呼吸声。