第45章 遇到了爱情啊（2 / 2）

刘洋就点了一杯黑咖啡，她说可以减肥。

这是真的吗？子君来科普吧：喝无糖无奶的黑咖啡可以减肥的原因：1、黑咖啡热量极低，含有的咖啡因能够加速人体新陈代谢，溶解多余脂肪，同时含有大量的膳食纤维，产生饱腹感，抑制食欲，减少热量的摄入，达到减肥的效果；同时，黑咖啡因利尿消水肿的作用，能够排出身体多余的水分，从而减轻水肿现象，另外喝咖啡减肥必须基于每天的摄入量不能超标，要适当配合运动，喝不含添加剂的黑咖啡，不加咖啡伴侣。喝完咖啡的半个小时内，血液里的脂肪酸浓度会变高，如果适量运动，就可以彻底把脂肪酸变成热能，然后有效地燃烧脂肪（燃脂效果可提高17%哦。）2、喝黑咖啡应注意：建议白天饮用，不要在晚上喝，也不要空腹时饮用；孕妇、儿童、缺钙、有骨质疏松症的患者不建议饮用咖啡，对其中的溶脂因子不适应的人群也不建议饮用。

总结：喝黑咖啡一定要掌握正确的方法，否则不但不减肥，还会增胖，减肥的关键是“管住嘴，迈开腿”，黑咖啡能减肥，但更多的是辅助减肥作用，所以不要把减肥的重担交给咖啡。

“你知道零卡又好吃的甜品是什么嘛？”在闲聊中，子君问她们。

“我只知道黑咖啡是零卡的，但不是甜的。”刘洋喝着黑咖啡回答道。

“不知道呢，姐。”堂妹摇摇头回答道。

“哈哈哈，是我的嘴巴。”子君笑倒在沙发上。

“哎呦，我觉得你变了很多，以前都不会这么油腻的，现在越来越油腻了。”刘洋翻了个白眼，对她很无语。

“我也这么觉得，现在常常带着笑容，脸色也没那么憔悴了。”堂妹看着子君认同道。

“因为我遇到了爱情啊，生活有滋有味，自然心情好，皮肤也容光焕发了。”子君觉得遇到他，才让她知道爱情的滋味原来是这样的，看不见他的时候会想念他，看见他的时候不用跟他说话，只要他在旁边就好。两人相爱会让人的心情变得愉悦，从而影响皮肤的微循环，使得皮肤更加有光泽；会让人的身体放松，皮肤也会变得更加细腻；会让人的皮肤更加接触到空气，从而促进皮肤的血液循环，使得皮肤变得更加柔软。

以前的子君喜欢在咖啡厅喝着下午茶的时候，坐在靠窗的位置，听着咖啡厅里放着优美的音乐，看着马路上的人来人往，男士们的西装革履，女士们的长裙包包。看着红绿灯的车来车往，认识的红色车，不认识的白色车。

网上说这样是孤独的，因为是你一个人在看，一个人和人来人往、车来车往的场面形成鲜明对比，所以会觉得孤独。要是旁边有一个人或几个人陪着你，你们再一起看的时候就不会觉得孤独了。

其实喜欢看人来人往、车来车往并不一定代表孤独，这种感觉更多是源于个人习惯和环境的影响。在某些地方，人来人往、车来车往可能会让人感到孤独。但在其他地方，如家乡，这种感觉可能会减轻孤独感。此外，个人的社交能力和人际关系也会对这种感觉产生影响。

是啊，以前是一个人在看就会觉得孤独，现在生活的很充实，再看这样的场景就不会感到孤独了。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢