第82章 长得快、长得结实（2 / 2）

如何教导宝宝学会走路：1、强化背部肌肉，虽然走路主要和腿部肌肉有关，但背部肌肉也有影响的。因此，鼓励宝宝多运动头部和颈部，像是让他趴着，让他学会控制自己的肌肉移动。

2、练习平衡协调，在宝宝学会自己行走之前，他需要学会平衡和协调肢体。我们可以和宝宝一起坐在地面上，拿一颗球在宝宝身边滚来滚去，宝宝会透过滚球来练习平衡身体，刚开始可以让宝宝扶着家具练习站立。

3、鼓励参与游戏，透过游戏是最好的练习方式，设计有趣的游戏来帮助宝宝练习平衡和移动。如果宝宝已经会爬行了，这就可以和他一起趴在地上，相互追逐，这样可以锻炼宝宝的脚力。

4、吸引伸手抓取，拿一些宝宝喜欢的玩具或娃娃，放在离他一小段距离的地方 ，这样可以刺激宝宝移动自己去抓取玩具。也可以将玩具放在矮柜上，吸引宝宝站起来去拿。

5、防止宝宝摔落，当宝宝开始想要自己行走时，有可能会因为害怕跌倒而停止。因此，使用一些软垫来帮助宝宝克服恐惧，或者是拉着他的手，帮助他走路。

6、练习正确行走，一旦宝宝开始练习行走，我们就应该要扶着他，让他正确的行走。刚开始我们可以扶住他的肋骨，等到他比较平稳之后，再改扶住屁股。

7、使用推拉玩具，在宝宝学会走路这个阶段使用是很有帮助的道具。因此，可以准备一些给宝宝。推拉玩具可以帮助宝宝走动，同时保持平衡，而且它们大多有声音光效的，非常有趣。

8、保持宝宝赤脚，在宝宝练习行走的阶段，光脚可以帮助他更容易行走，他可以利用脚和脚趾抓握住地板表面。如果是在寒冷的冬天，可以让宝宝穿着舒适的鞋子来练习走路。

宝宝摔倒后不愿意走路怎么办：1、让他愉快地独自走路，不要硬叫他独自行走。需知愉快的心境是学习所必须的，我们大人也一样。他如果不想走，你硬叫他走，他不高兴走，会产生逆反心理，索性蹲下不走了。2、把走路不当一回事，在生活中，让他在极短距离内拿来一样东西，送一样东西给爸爸，在拿的路上，可以扶东西，可以爬行，不批评，不硬拽，让他轻松的情景中完成独走的任务。3、由于他摔过跤，所以他很怕再摔跤，以致不愿独自行走。这次一定要尽量小心，让他在走路时不摔倒。可以牵他一只手、可以让他牵你一个指头、可以让他走一会儿扶东西、可以让他蹲下，待他平衡掌握好了，再完全放手，只在一旁保护，就可以了。如果这次再学习独走，不摔跤了，他就会有自信心，愿意一个人走了。4、孩子13个月，还不能独走自如，也不必太着急，因为极大多数儿童要到15个月才独走自如呢！大人很可能会把这种焦急的心情向他表露，甚至还会批评，生拉硬拽，这就适得其反了。5、孩子在短距离内走路时，没有要扶，没有要牵手，也没有跌倒，完成一次任务（比如拿一样东西、送一样东西）后，要大大表扬，这可建立起他的自信心，他一定会愿意试一试在较长的距离中独自走路。这样，慢慢地，他就会完全独自走路了。

宝宝学走路的好处：1、完善平衡协调功能，爬行时宝宝必须把头、颈项抬起来，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量。这不仅使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来，而且爬行是个全身的动作，必须靠手脚运动协调才能爬得好、爬得快，所以也使宝宝身体的平衡协调功能得到完善，从而为以后站立、行走、跳跃打下良好基础。

2、刺激大脑更聪明，宝宝学会爬行以后，扩大了视野和接触范围，通过运用视觉、听觉和触觉等感官刺激了大脑，促进各方面的协调，对大脑的发育和智力的开发有非常重要的意义。

3、宝宝吃更多睡更香，爬行还能提高宝宝的新陈代谢水平，有助于身体的生长发育。爬行，对宝宝来说可谓是一项剧烈的运动，能量消耗较大，这种活动与坐着相比能量消耗要多一倍，比躺着要多两倍。由于身体能量消耗增多，宝宝就吃得多、睡得香，身体也长得快、长得结实。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢